Agnes Ingersen fra Stenlille Private Dagpleje

Jeg vil rigtig gerne anbefale Mette Møldrups kursus Bliv certificeret mindful dagplejer.

Jeg er særligt glad for at Mette har introduceret mig til at meditere, meditationerne styrker mig på mange punkter.

  • Jeg har først og fremmest lært at stille bedre ind på mig selv.
  • Jeg er mere bevidst tilstede i nuet, både over for mig selv og mine omgivelser.
  • Jeg har fået mere tillid til mig selv og holde fast i at være mig selv.
  • Jeg er blevet bedre og tydeligere til at sige nej på mine egne vegne.
  • Jeg er blevet mere modig, jeg kan godt.
  • Jeg er blevet bedre til at falde i søvn og undgå tankemylder.

Mette har også introduceret mig til yoga og jeg er rigtig glad for selv at være startet til yoga. Jeg er meget begejstret for at have lært at give mine dagplejebørn meditationer og yoga, min begejstring for det har smittet af på børnene. Børnene elsker meditationerne og yogaen og jeg styrker deres bevidst nærvær igennem mit nærvær,  børnene får mere tillid til dem selv og lærer at holde fast i sig selv når jeg gør det. 

Børnene er blevet rigtig gode til at koncentrere sig om at eftergøre mine bevægelser i Børneyogaen. En koncentration de helt sikkert kan bruge på mange andre områder.

Børnene er blevet gode til at mærke hvornår de har brug for en stille stund for dem selv og går på egen hånd ind i vores stille rum når de har behov for det.

Min dagpleje har været under forandring de sidst 6 – 7 år, jeg vidste ikke hvor jeg var på vej hen med den, jeg vidste bare det var godt for mig og børnene.

Mette har vist mig vejen, det er selvfølgelig mindful min dagpleje skal være.

Comments are closed