Henrette Ettahede fra Dagplejen Gårdens Børn i Allested

På vores første kursusdag skulle vi skrive i vores fine bog, hvad vi forventede os af kurset, og alle de forventninger jeg skrev er blevet indfriet. Jeg har fået så meget med i rygsækken. Der er så mange goder ved at tænke og leve på en mindful måde. Min hverdag er ikke så stresset mere, jeg har fundet ro, og jeg har lært en masse om mig selv. Mine egne børn og mine dagplejebørn har stor glæde af, at jeg nu giver dem en mindful hverdag, hvor jeg er med dem i nuet og er bevidst/koncentreret nærværende, vi laver bla børneyoga og meditere og de nyder det. Jeg mener at, det er vigtigt at børn lærer at mærke dem selv, lærer dem at finde roen i sig selv. Det har Mette lært mig, så jeg kan give det videre. Det giver rolige og glade børn, og ikke mindst er jeg mega glad. Af hjertet Tak Mette. 

 

Comments are closed