Jane Johansen fra Dagpleje SnurreToppen i Sønderborg

Hold op et positivt og inspirerende menneske du er. Jeg er så taknemmelig for at jeg besluttede mig for at tage dette kursus. Og jeg elsker mine meditationer, de gi’r mig ro, overskud og fylder mig med energi.

Jeg kan varmt anbefale Mindful dagpleje kursus hos Mette. Det har gjort mig meget mere bevidst om vigtigheden i at stoppe op og spørge mig selv for hvis skyld gør jeg det jeg gør lige nu. Lytte efter om der er ro i mit indre. Sortere i mine tanker, og acceptere det de gør ved mig følelsesmæssigt.

At parkere min indre kritikker og være bevidst nærværende og fordybende. Jeg har lært at forventningsafstemme med mig selv for at nå mine mål. Jeg passer på mig selv og er i stand til at se rigdom i hvert eneste øjeblik.

Når jeg er nærværende og tilstede i livet, spreder det sig som ringe i vandet. Ved hjælp af simple mindful teknikker er der ro, nærvær og fordybelse i vores dagpleje. Vi slår autopiloten fra og er bevidst tilstede i nuet.

Af hjertet 1000 tak Mette. 

 

 

 

Comments are closed